![体の痛みが消える生活 [ ジェフ・ライベングッド ]](http://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/2048/9784763132048.jpg?_ex=128x128) |
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| ジェフ・ライベングッド サンマーク出版発行年月：2012年02月 予約締切日：2012年02月21日 ページ数：191p サイズ：単行本 ISBN：9784763132048 ライベングッド，ジェフ（Libengood,Jeff）ホリスティックトレーナー。1965年、米国ペンシルバニア州に生まれ、10代のころより数々のスポーツ大会やボディビル大会で優れた成績を収める。来日後、脳解剖学をはじめ、身体機能障害治療法、栄養学、矯正エクササイズ、リハビリテーションなどの研究に励み、各分野で資格を取得。対症療法とは異なり、「肉体」「精神」「感情」のトータルバランスから健康を手に入れるためのコンディショニング（ホリスティックトレーニング）指導に当たり、プロのアスリート、歌手、トップモデル、女優、経営者、政治家など、各界で活躍する著名人から高い支持を受ける（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 まずはふだんと「逆の動作」を心がけなさい（多くの人が体のどこかに「痛み」を抱えている／アスリートからビジネスマンまで共通して起こる悩み ほか）／第2章 姿勢をよくするために心がけるべき動作（ゆがみに強い体をつくる「四つのF」／ジムのマシントレーニングは姿勢にとって逆効果 ほか）／第3章 体の痛みを招く習慣ふせぐ習慣（オフィスの椅子を高くしたほうがいい理由／日本人女性のバッグの持ち方は理にかなっている ほか）／第4章 トータルバランスを整えて心も体も健康になる（「病気ではない＝健康」は本当に正しいか？／体は健康になりたがっている ほか） なぜ、あの人はすぐに治るのか？体本来の治癒力を引き出して医者いらずの人生を手に入れる「逆の動作」健康法。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 科学・医学・技術 医学・薬学 家庭の医学 科学・医学・技術 医学・薬学 公衆衛生学・予防医学
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