![正しく「鼻呼吸」すれば病気にならない [ 今井一彰 ]](http://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/8454/9784309498454.jpg?_ex=128x128) |
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| あなたの、いまの呼吸法は間違っている！ Kawade夢文庫 今井一彰 河出書房新社発行年月：2012年08月 予約締切日：2012年07月17日 ページ数：223p サイズ：文庫 ISBN：9784309498454 今井一彰（イマイカズアキ）鹿児島県生まれ。みらいクリニック（福岡市）院長。内科医（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） プロローグ 病気や不調になる“まさかの理由”とはー自分の体は、自分で治せる／1 「口呼吸」は、こうして人を病気にするー鼻呼吸している人は、意外に少ない…／2 その「習慣」が、正しい鼻呼吸の邪魔をするー誰もがしている行動に潜む“ワナ”／3 「誤った体の使い方」が体と呼吸をダメにするー寝方や食事の仕方はとくに注意！／4 「舌の位置」を正せばきちんと鼻呼吸できるー「あいうべ体操」で口呼吸が直る／5 「足指」が伸びれば呼吸も全身も整うー足の指と呼吸のふしぎな関係／6 「鼻呼吸」を続けたら症状がみるみる改善したー鼻呼吸の大切さを実感できる「実例報告」 あなたも、じつは知らないうちに“口呼吸”になっているかも！例えば、いびきをかく、唇がよく乾く、左右の目の大きさが違う…など、ひとつでも思い当たる人は、ご注意！今すぐ本書のご一読を。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 科学・医学・技術 医学・薬学 家庭の医学 科学・医学・技術 医学・薬学 公衆衛生学・予防医学 文庫 美容・暮らし・健康・料理 文庫 人文・思想・社会 文庫 科学・医学・技術
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