体体が硬い、大変なんです。

体体が硬いについて話題提供

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著者水野健二(著)出版社PHPエディターズ・グループ発行年月2010年09月ISBN9784569791098ページ数111P内容紹介気負わず、楽しく、気持ちよく取り組めるヨガのアイデアとテクニックを大公開。沖ヨガをベースに生み出した、1日5分で本格ヨガが身につく方法を紹介。 >>詳細を見る

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